Холера или здоровье – выбор каждого

Всем еще с детства известно, что перед едой, после пребывания на улице, общения с любимцами или торжественного похода в туалет нужно мыть руки. Известно то всем, но заветное правило выполняет далеко не каждый: кто по забывчивости, кто в спешке, некто из пренебрежения или обычной матушки-лени.

Чем же грозит такая халатность и почему руки все-таки нужно мыть? Помочь разобраться в важности вопроса согласился Владимир Владимирович Деревянко, инженер-технолог фармацевтической компании «КиевМедПрепарат».

Опасные недуги всегда рядом

Грязные руки являются одной из главных причин ряда тяжелых и опасных заболеваний, возбудители которых повсюду. Достаточно будет назвать некоторые из них. Это в первую очередь все кишечные инфекции — от поноса (дизентерия) и до смертельного поноса (холера), к тому же кишечные паразиты (аскариды и прочие гельминты). Кожные заболевания (в том числе грибки), болезни способные передаваться воздушно-капельным путём (различные вирусы типа грипп), вирусный гепатит А и Е (передается фекально-оральным путем), пищевые отравления, энтерит и прочее, и прочее. К тому же чистые руки гораздо красивее грязных, и песок на зубах не скрепит, когда кушаешь.




Незаметные жильцы

Многие уверены, что их руки неприкосновенная частная собственность, но как бы не так. Исследования ученых из США показало, что в среднем человек на руках переносит 4700 видов бактерий. В зависимости от степени загрязнения рук, на них может проживать, например, кишечная палочка (Esherichia Coli; вызывает тяжелые пищевые отравления), синегнойная палочка (Pseudomonas aeruginosa; приводит к абсцессам и гнойным ранам, устойчива к антибиотикам) и многие другие.


По причине того, что люди не всегда следят за гигиеной рук, их жилища превращаются в рассадник инфекций, ведь микробы имеют свойство скапливаться не только на дверных ручках, выключателях, компьютерных мышах, клавиатурах, поверхностях столов, но и на полотенцах, одежде, постельном белье. При этом нельзя забывать, что именно комнатная температура (20–25 ºС) идеальна для их инкубации микробов¬.


К сожалению, не все умеют правильно мыть руки. Так принципиальными являются следующие рекомендации:

• открыть кран, ополоснуть руки тёплой водой;
• намылить мылом вентиль крана, тщательно намылить поверхность рук (особое внимание уделить тыльной стороне ладоней, околоногтевым зонам и зонам между пальцев);
• смыть мыло с крана, еще раз намылить руки;
• кончиками пальцев, собранными в щепотку тщательно протереть намыленную поверхность ладоней;
• смыть пену (в зависимости от степени загрязнения рук повторить пункт 2 и 3).

Важно мыть руки в тёплой воде, потому как поры кожи не будут закрываться и мыльный раствор лучше очистит ее поверхность. Вода должна быть проточной. Также нужно тщательно стряхивать воду с рук и скрупулезно их вытирать не менее 20–30 с, ведь влажная среда способствует росту микроорганизмов.


Скользкий друг

Известно, чтобы процесс гигиены рук был наиболее эффективным, нужно пользоваться мылом. Только при особом характере загрязнения и природы загрязняющих веществ понадобится специальное мыло, в обычных же случаях, ежедневно подходит детергент (моющее вещество) практически любого происхождения.


Лучше применять природное (натуральное) мыло (глицериновая основа, масла, отвары трав, натуральные добавки типа кофе, отруби и т. д.), оно в отличие от синтетического не смывает все кожное сало и не сушит кожу.

Нужно заметить, что хорошо разрекламированное бактерицидное мыло вовсе не подходит для ежедневного использования, ведь смывает не только патогенные микробы, но и «нужные» бактерии, которые стоят на страже нашего организма. Такое мыло актуально, если имеются повреждения кожи (порезы, ссадины, раны и т. п.).


Несколько полезных советов


Необходимо защитить себя от угроз окружающей среды, но ведь нужно подумать и об остальных. Чтобы самому не стать причиной чьих-то проблем, хорошо бы запомнить всего несколько правил:

• во избежание заражения окружающих, не трогать их лишний раз;
• не подносить руки к лицу;
• особое внимание уделять состоянию ногтей;
• чихать и кашлять не в ладони, а в изгиб локтя;
• обязательно пользоваться мылом и сушить руки после мытья.

Таким образом, каждый может осознанно сделать свой выбор — чистота и опрятность, как залог крепкого здоровья, или же холера, символ неряшливости и бескультурья.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.