Назван продукт, хорошо помогающий при бессоннице

Диетологи назвали продукт,  не только улучшающий сон, но и помогающий бороться с лишним весом.

Причем, есть этот продукт практически в каждом супермаркете и стоит совсем недорого, передает planetanovosti.

Речь идет о тропическом фрукте киви, который ученые называют «фруктом счастья».

Дело в том, что в киви в больших количествах есть серотонин, который считается «гормоном счастья».

Достаточно принимать по два плода за один час до предполагаемого сна, и ваш сон будет спокойным, крепким, а заснете вы быстрее, забыв о том, что такое бессонница.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.