Медик назвала продукты, полезные для переболевших COVID-19

Людям, которые переболели коронавирусной инфекцией, очень важно добавлять в рацион своего питания йогурты, сложные углеводы, а также зеленые овощи.

По мнению известного инфекциониста Светланы Малиновской, среди продуктов, которые желательно есть переболевшим, можно отметить соленые огурцы, бобы, зеленые овощи, пишет Ria.

Из салатов надо отдать предпочтение романо и кейл, а подсолнечное масло лучше заменить льняным.

Также врач советует пить чайный гриб, которым также способствует быстрому восстановлению иммунитета.

Утром в рацион желательно добавить тыквенные семечки и миндаль, богатые на содержание омега-3-полиненасыщенных жирных кислот.

Не стоит забывать и о полноценном сне не менее 8-9 часов в сутки. Касаемо сохранения естественного водного баланса организма, инфекционист рекомендует пить больше воды с добавленным соком лимона.

Ранее британский эпидемиолог Тим Спектор заявил, что новые штаммы коронавируса - в частности, штамм Дельта - изменили известную клиническую картину заболевания.

В свою очередь, директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейесус признал, что теория о лабораторном происхождении COVID-19 в Ухане не исключена.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.