Медики назвали эффективные продукты для борьбы с артритом

Ученые утверждают, что если грамотно составить рацион, то уже через два месяца человек, страдающий от артрита, забудет о боли в суставах.

Специалисты в области правильного питания советуют таким людям полностью отказаться от трансжиров, увеличив при этом количество свежих фруктов и овощей, пишет Planetanovosti.

Кроме того, экспертами составлен список продуктов, помогающих уменьшить воспаление суставов:

• семена тыквы, подсолнечника, тмина и кунжута
• грецкие орехи, арахис и фундук
• для снижения воспалительных процессов – жирная рыба
• витамин D3 и кальций, которых много в кисломолочных продуктах.

Ранее известные российские врачи Сергей Агапкин и Надежда Набатникова рассказали, какие изменения внешнего вида ногтей может сигнализировать о возможных симптомах различных заболеваний.

А известный кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала, при каких случаях надо обращаться к медикам при низком артериальном давлении.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.