Что будет с организмом, если есть арбузы каждый день

Многие из нас любят есть арбузы.

Однако, как и у любого другого продукта, у этой вкусной ягоды есть противопоказания и ограничения, пишет Championat.

Дело в том, что арбузы лидируют среди фруктов и ягод по количеству нитратов. Их чрезмерное употребление способно обострить уже имеющиеся патологии и спровоцировать новые. Поэтому арбузы лучше всего покупать у проверенных продавцов в начале сентября.

Также медики назвали нормы употребления арбуза в сутки. Согласно последним исследованиям учёных, взрослым за сутки можно съедать до полкилограмма арбуза, а детям – не более 150 г в зависимости от их возраста.

Ранее эксперты подсказали, как распознать арбуз с нитратами.

Также мы писали, как выбрать самый сладкий арбуз на рынке или в магазине.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.