Сколько кофе надо пить в день, чтобы похудеть

Диетологи сообщили хорошую новость тем, кто привык начинать свой день с чашечки ароматного кофе.

Оказывается, этот напиток не только источник наслаждения и бодрости, но и прекрасное средство для нашей фигуры, пишет Goodhouse.

Диетологи говорят, что бороться с лишним весом помогают две чашки чёрного кофе, выпитого за день. Происходит это за счёт того, что кофе повышает нашу метаболизм. Кроме того, в этом напитке есть хлорогеновая кислота, которая ускоряет разрушение жира и существенно замедляет усвоение углеводов организмом.

Помимо этого, кофе снижает аппетит и стимулирует в организме процессы, которые ускоряют процесс сжигания лишнего жира.

Ранее было названо оптимальное количество чашек кофе, которое не навредит.

Также медики рассказали, как кофе влияет на вес человека.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.