Почему скрещивать ноги сидя – не самая хорошая идея

Врачи говорят, что если у вас сидячая работа, то обязательно необходимо отказаться от вредной привычки скрещивать при этом ноги.

Медики объяснили, чем вредна такая поза во время сидения, пишет grodno24.

Оказывается, когда человек кладёт одно колено на другое, то от ног вся кровь начинает подниматься к груди. В результате сердце «выкачивает» повышенное количество крови, а это может спровоцировать повышенное кровяное давление.

Помимо этого, если долго сидеть с ногой над коленом, то это способно привести к сутулости, болям в шее и пояснице.

Более того, в конечном итоге длительное скрещивание ног сделает внутренние мышцы вашего бедра короче, при этом внешние станут длиннее: со временем это может привести к смещению позвоночника.

Ранее были названы продукты, которые спасут от головной боли.

Также медики рассказали, кому противопоказано есть болгарский перец.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.