Геомагнітний апокаліпсис: Землю накрила магнітна буря

Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA оприлюднив прогноз сонячної та геомагнітної активності на 17-19 липня.

Геомагнітні бурі оцінюються за К-індексом, який варіюється від 2 до 9. Вищий К-індекс свідчить про сильнішу бурю та її потенційний вплив на людей і техніку.

17 липня очікується висока сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що свідчить про значні геомагнітні хвилювання.

18-19 липня магнітна буря ослабне до К-індексу 4 (жовтий рівень). Того ж рівня буде і сонячна активність 19 липня.

Такі бурі можуть бути небезпечні для людей похилого віку, метеозалежних осіб, хворих на хронічні захворювання і вагітних жінок. Можливі симптоми включають головний біль, запаморочення, нудоту, біль у спині, підвищений тиск, безсоння, загострення хронічних хвороб.

Щоб полегшити цей період, дотримуйтеся здорового способу життя:

• Уникайте жирної, смаженої, гострої, кислої та борошняної їжі. Включайте в раціон більше зелені, овочів і фруктів.
• Частіше бувайте на свіжому повітрі та провітрюйте приміщення.
• Замініть каву, алкоголь і сигарети на зелений або трав'яний чай.
• Приймайте контрастний душ перед сном.
• Лягайте спати в один і той же час.

Раніше повідомлялося, що лікарі пояснили, чому дієти не завжди працюють.

Нагадаємо, що українці можуть отримати деякі ліки в рамках програми "Доступні ліки", яка надає можливість отримати препарати безкоштовно або за деякою доплатою.