Неймовірна атака магнітної бурі: як довго триватиме в Україні?

Сьогодні, 20 вересня, в Україні дуже сильно затягується потужна магнітна. Вона майже досягла позначки - 7 балів, попереджає meteoagent.

Магнітна буря почалася ще 9 вересня. Тоді її потужність була на рівні 4-х балів. Потім буря посилилася та довго трималася. Очікувалося, що вона піде на спад, але вона знову посилилася.

За даними meteoprog, за останні 24 години сталося 3 спалахи класу С. Повідомляється, що 20 вересня можуть статися на Сонці нові спалахи класу М. Їхня ймовірність становить 55%. Імовірність спалахів класу Х становить 10%.

Повідомляється, що зараз на Сонці помічено 49 сонячних плям.

У період збурень магнітного поля навіть здорові люди можуть відчувати дискомфорт — головний біль, слабкість, проблеми зі сном, коливання артеріального тиску та тахікардію.

Що робити, коли магнітні бурі

У дні магнітних бур медики рекомендують налагодити режим сну та більше відпочивати. Щоб зменшити негативний вплив бурі на організм, обмежте інтенсивні фізичні навантаження, відпочивайте більше, гуляйте на свіжому повітрі, забезпечте повноцінний сон. Дотримуйтесь здорового харчування: їжте рибу, овочі, каші, пийте більше води.

Відмовтеся від вживання кави, алкоголю, куріння. Не піддавайтеся стресам, уникайте конфліктних ситуацій. Не беріться за роботу, яка потребує зосередженості та уваги. Обмежте поїздки за кермом автомобіля.

Лікарі радять у такі дні пити більше води, слідкувати за збалансованим харчуванням, обмежувати споживання солі, відпочивати і проводити час на свіжому повітрі, якщо ви не в Києві. Також важливо уникати фізичних і емоційних перевантажень.

Нагадаємо, що у Києві погіршилась якість повітря через задимлення.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.