Тайны Мэрилин Монро: как поддерживала форму известнейшая блондинка. ФОТО

Формы Мэрилин Монро в наше время сложно назвать идеальными, но раньше миллионы женщин мечтали быть похожими на нее.

У актрисы был пышный бюст, талия тонкая, но с животиком, округлые бедра. Чтобы поддерживать себя в форме Монро не сидела на диетах и не истязала тело нагрузками. Мэрилин уделяла спорту столько времени и усилий, сколько нужно для сексуального образа, пишет Clutch.ua.

В 1952 году журнал Pageant опубликовал статью, в которой Монро рассказывала, что ест и как тренируется. В интервью актриса откровенно призналась, что никогда не считала свою фигуру роскошной. После того, как Мэрилин стала звездой, ей пришлось гораздо чаще ограничивать питание и заниматься спортом. Блондинка просыпалась рано и делала десятиминутную зарядку, используя небольшой дополнительный вес.

Теннис, гольф и плавание — по мнению Мэрилин были чисто мужскими занятиями. Женщина же раз в неделю обязана понежится в постели. Еще Монро не нравилось загорать. Она говорила, что хочет оставаться блондинкой везде

Комплекс упражнений от Мэрилин Монро:

• разведение рук с гантелями в стороны лежа на полу;

• подъем гантелей над готовой;

• разведение рук с гантелями (опуская за голову под углом в 45 градусов).

Мы подобрали серию фоторафий, на которых известная блондинка активно показала, как поддерживала себя в форме.