Пожалейте себя: так во время жары охлаждаться категорически нельзя

Злоупотребление холодными напитками или мороженым, а также неправильное пользованием кондиционером и обливание не прохладной, а холодной водой, может привести к печальным последствиям.

Как предупреждает известный терапевт Александр Карабиненко, особенно надо беречься тем людям, у которых слабое горло, пишет vm.ru.

По его словам, напитки со льдом и вообще, любые продукты, хранящиеся холодильнике, перед употреблением обязательно надо подогреть до комнатной температуры.

Пользуясь кондиционером, надо соблюдать не только комфортный температурный режим, сильный холод лишь навредит, но и помнить о том, что фильтры надо периодически чистить, иначе вместе с прохладой в ваш дом попадут вредные бактерии и пыльца, которая может спровоцировать аллергию.

Температура, выставленная на кондиционере, должна быть приблизительно на пять градусов ниже, чем так, которая на улице.

Ранее сообщалось, что летний зной может превратиться из наслаждения теплом в большую угрозу для вашего здоровья. Эксперты перечислили пять вещей, которые не рекомендуется делать в жару, если вы заботитесь о своем здоровье.

Также мы писали, что из-за жары может произойти застой крови в венах — и как следствие, недостаточный приток крови к сердцу и голове. В этом случае может резко упасть давление, закружиться голова.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі актуальних наукових та медичних досліджень та має виключно інформаційний характер. Ця інформація не може бути підставою для встановлення діагнозу чи лікування. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, для встановлення діагнозу обов'язково зверніться до лікаря.