Как не отравиться на пляже: советы отдыхающим

Отдыхая на пляже можно не только получить пользу и хорошо загореть, но и сильно навредить своему здоровью,  покупая некачественную еду.

Как правило, когда человек выходит из воды, то у него возникает желание перекусить. Если рядом нет кафе или магазина, многие соблазняются  предложениями пляжных торговцев. Они предлагают свой традиционный и популярный товар - креветки, кукурузу,  рыбу и различные морепродукты.

Если потерять бдительность, то можно нарваться на несвежие, или неправильно приготовленные продукты, тогда возникает риск заболеть ботулизмом.

Также опасны пирожки, шаурма и чебуреки, потому как на солнце мясо быстро портится и можно отравиться. Не стоит забывать, что в этом бизнесе продавцы скорее работают на количество,  чем на качество продукции.

Не нужно покупать очищенные овощи и фрукты, потому как они быстро портятся и могут нанести вред.

Отдыхая на пляже, лучше всего воздержаться от покупок «вкусняшек» на берегу у торговцев. Последствия могут быть абсолютно непредсказуемы. 

Безопасно для здоровья брать с собой на пляж печенье, сухофрукты, орехи, помидоры, огурцы, печеный картофель, хлебцы. Не стоит забывать, что пребывая на солнце, нужно много пить жидкости, потому как в таких условиях обезвоживание протекает интенсивнее. Лучше всего пить чистую питьевую воду с кусочками лимонов, а также зеленый или мятный чай из термоса.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі актуальних наукових та медичних досліджень та має виключно інформаційний характер. Ця інформація не може бути підставою для встановлення діагнозу чи лікування. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, для встановлення діагнозу обов'язково зверніться до лікаря.