Прогноз магнитных бурь на сентябрь: когда беречь сосуды
Солнечная активность оказывает сильное воздействие на наш организм.
Из-за повышенной активности метеозависимые люди могут чувствовать головную боль, головокружение, тошноту, пишет Unian.
Чтобы обезопасить себя от негативного воздействия, важно подготовиться к опасному периоду.
Геомагнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Первый осенний месяц будет достаточно спокойным. Повышенная магнитная активность ожидается 2 и 3 сентября. Пятница 3 сентября будет непростым днем для метеозависимых людей. Следующие всплески солнечной активности ожидают 11 и 12 сентября, но они будут не сильными. Магнитных бурь в сентябре не будет.
В период повышенной солнечной активности возможны такие симптомы: головная боль, головокружение, боль в мышцах и суставах, тошнота, сонливость, повышенное давление, обострение хронических заболеваний. Сильнее всего действие бури ощущают пожилые, метеозависимые люди и беременные женщины.
Чтобы свести к минимуму негативное воздействие бури, за несколько дней до предполагаемой активности нужно придерживаться некоторых правил.
- Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не меньше 7 часов в сутки.
- Не употребляйте алкоголь, кофе, энергетические напитки в опасный период. Откажитесь от курения.
- Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи.
- Принимайте контрастный душ.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі актуальних наукових та медичних досліджень та має виключно інформаційний характер. Ця інформація не може бути підставою для встановлення діагнозу чи лікування. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, для встановлення діагнозу обов'язково зверніться до лікаря.