Названо безопасное для сердца количество яиц в день

Многие из нас любят есть куриные яйца, причём в самом разном виде: вареные, омлет, яичницу и даже гоголь-моголь.

Однако не все знают, что существует норма потребления этих яиц, пишет u-news.

Медики из Гарварда после ряда проведённых исследований выяснили, что повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний связан с чрезмерным употреблением яиц.

Согласно результатам исследований, можно съедать не более четырёх яиц в неделю.

В течение 34 лет учёные наблюдали над здоровьем более двухсот тысяч мужчин и женщин, у которых не было никаких хронических болезней.

В итоге, тем людям, которые страдают диабетом второго типа, посоветовали как можно реже есть яйца в связи с повышенным риском возникновения болезни сосудов и сердца.

Ранее медик рассказал, кому нельзя есть свеклу.

Также мы писали, что эксперт раскрыла способы заснуть за 10 минут.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі актуальних наукових та медичних досліджень та має виключно інформаційний характер. Ця інформація не може бути підставою для встановлення діагнозу чи лікування. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, для встановлення діагнозу обов'язково зверніться до лікаря.