Сонячне затемнення: три медитації, які змінять ваше життя

У день сонячного затемнення 29 березня енергія Всесвіту ніби оновлює систему. Це ідеальний момент, щоб зупинитися, прислухатися до себе і відпустити зайве. Астрологи вважають, що сила цього затемнення здатна впливати на події не лише найближчих тижнів, а й навіть років, іноформує ТСН.

Щоб не пропустити цей шанс, можна провести одну або кілька простих, але потужних медитацій.

Перша — медитація на прояснення наміру. Вона допоможе зрозуміти, чого ви насправді хочете. Для цього достатньо сісти в тиші, заплющити очі, зробити кілька глибоких вдихів і уявити, як сонце ховається за місяцем. Всередині цієї темряви — ваше щире бажання, яке потрібно просто відчути. «Я дозволяю собі побачити істину. Я готова/готовий до змін, що приведуть мене до мого вищого шляху», — кажіть подумки і дозвольте бажанню з'явитися саме.

Друга практика — медитація відпускання минулого. Якщо вас щось стримує — страхи, образи, стара біль — випишіть це все на папір. Дихайте спокійно, уявляючи, як кожен видих переносить негатив у ці слова. «Я вдячна/вдячний за досвід. Я прощаю. Я відпускаю», — промовляйте всередині себе. Потім просто спаліть папір, спостерігаючи, як дим забирає те, що більше вам не потрібно.

І нарешті — медитація на нову реальність. Уявіть, що ви стоїте перед дверима зі світла. Відкрийте їх — і побачте себе через пів року. Щасливу, впевнену, вільну. «Я відкриваюся для змін. Моє нове життя починається зараз», — промовте подумки і збережіть цей образ у серці.

Такі практики не вимагають особливої підготовки чи віри — лише бажання почути себе і зробити перший крок до нового. Астрологічні події можуть стати лише поштовхом. Справжні зміни створює людина — тоді, коли готова.

Нагадаємо, раніше ми писали про повне місячне затемнення.