Диетолог назвала продукты, которые нежелательно есть на голодный желудок

Диетологи обновили список продуктов, которые нежелательно употреблять на голодный желудок.

Так, врач Анна Белоусова считает, что один из таких продуктов – кофе, пишет mir24.

Дело в том, что кофе, выпитый до завтрака, способен уменьшить аппетит, в связи с чем вы не сможете полноценно насладиться первым за день приемом пищи.

Также специалисты рекомендуют не есть по утрам соусы и острые приправы, увеличивающие вероятность развития язвы и гастрита.

Кроме того, натощак вредно пить сладкую газированную воду, которая также в разы увеличивает риск развития язвы или гастрита.

Что же касается цитрусовых соков, то их необходимо пить вместе с полноценным завтраком. При этом соки должны быть натуральными, а употреблять их лучше через соломинку. Врач говорит, что это поможет избежать проблем с зубами.

Ранее сообщалось, что онколог рассказал об опасности родинок в интимных местах.

Также мы писали, что случится с организмом, если ежедневно есть по персику.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.