Как максимально быстро отрезветь в домашних условиях

Медики неустанно говорят, что алкоголь вредит нашему здоровью.

Но что делать, если вы всё-таки не сдержались, а утром необходимо в минимально короткий срок вернуть себя к полноценной жизни после грандиозной попойки, пишет Yablyk.

Многие из нас не хотят лечить похмелье с помощью лекарственных препаратов, считая, что излишнее воздействие химических веществ не очень полезно для нашего организма.

Часть медиков согласна с такими людьми и предлагает более щадящие варианты выхода из похмелья.

В первую очередь они советуют любыми путями вызвать рвоту, для того, чтобы как можно быстрее избавить организм от алкоголя.

Возьмите 2-3 л тёплой воды, слегка подкрасьте её марганцовкой и пейте до тех пор, пока не появятся рвотные позывы. Эту процедуру необходимо повторить несколько раз.

Также при сильном похмелье поможет прогулка на свежем воздухе. Выйдите на улицу и приступите к специальным дыхательным упражнениям.

Начните глубокий медленный вдох с живота, а выпускайте воздух уже грудной клеткой до максимума. Повторите такие действия 5-6 раз, это насытит вашу кровь свежим кислородом и запустит в организме необходимые обменные процессы.

Ранее сообщалось, почему люди нервничают во время похмелья.

Также мы писали, как преодолеть похмелье без отрицательных последствий.

Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.