Все материалы с тегом "бессоница"

Британский профессор посоветовал применить для быстрого засыпания метод когнитивной перетасовки, который поможет отключиться от мыслей о прошедшем дне

Российские оккупанты довольно часто атакую Украину в ночное время. Люди переживают, не спят, испытывают нервные срывы

Полноценный отдых очень важен для каждого человека

Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт перечислил продукты, которые считаются полезными, но могут помешать сну

Не стоит есть перед сном острую и жирную пищу, а также принимать алкоголь