Назван продукт, хорошо помогающий при бессоннице

Диетологи назвали продукт,  не только улучшающий сон, но и помогающий бороться с лишним весом.

Причем, есть этот продукт практически в каждом супермаркете и стоит совсем недорого, передает planetanovosti.

Речь идет о тропическом фрукте киви, который ученые называют «фруктом счастья».

Дело в том, что в киви в больших количествах есть серотонин, который считается «гормоном счастья».

Достаточно принимать по два плода за один час до предполагаемого сна, и ваш сон будет спокойным, крепким, а заснете вы быстрее, забыв о том, что такое бессонница.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі актуальних наукових та медичних досліджень та має виключно інформаційний характер. Ця інформація не може бути підставою для встановлення діагнозу чи лікування. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, для встановлення діагнозу обов'язково зверніться до лікаря.