Есть такая еда, которая лишь вредит нашему здоровью.
Однако, что делать, если она такая вкусная и от неё нет никаких сил отказаться? Об этом пишут Podrobnosti.
Специалисты дали ряд ценных рекомендаций, позволяющих справиться с тягой к вредной для здоровья еде.
Полезный совет дала американский диетолог Анна Тейлор, работающая в одной из престижных клиник Кливленда.
Она советует избегать длительного перерыва между приемами пищи в связи с тем, что данный подход может привести к сильному ощущению голода.
Это и заставляет человека, по её словам, набрасываться на все, что можно достать, в том числе на солёное или сладкое, а это, как известно, более всего вредит здоровью.
Ранее были названы продукты, которые спасут от головной боли.
Также медики рассказали, кому противопоказано есть болгарский перец.