Цитрусы
Апельсины, мандарины и грейпфруты содержат витамин С. Зарядится им полезно прямо с утра.
Незадолго до завтрака побалуйте себя соком апельсина, дольками ананаса или лимоном, пишет grodno24.
Виноград
Виноград составит прекрасный десерт в течение дня. Ешьте свежие ягоды или изюм во второй половине дня, чтобы подзарядиться глюкозой и калием.
Яблоки
Их хорошо кушать перед едой. За полчаса-час съешьте яблоко, и вскоре голод заявит о себе.
Бананы
Будьте аккуратны с количеством потребляемых бананов в день — фрукт весьма калориен и содержит много углеводов.
Ранее врачи рассказали, какой кофе опасен для организма.
Также было названо лекарство, которое нельзя принимать при инфаркте.