Так, мужчинам рекомендуют есть красный виноград, потому как он повышает моторику спермы. В кожуре красного винограда содержится ресвератрол – вещество, отвечающее за активность детородного белка.
Для мужской активности полезен тунец. В нем содержится витамин D, который повышает уровень тестостерона в крови на 90%. После такой еды в постели мужчина будет просто непревзойденным. Ученые пришли к выводу, что тунец также положительно влияет на молекулы ДНК в сперме.
Ученые отмечают, что холестерин закупоривает сосуды, поэтому рекомендуется сменить рацион на еду, в которой будет больше растительных жиров.
Также стало известно, что потенцию улучшают гранат, оленина, сырой чеснок, мед, молоко, яйца и капуста.
