Землю накрила одна з найпотужніших магнітних бур за останній час.
За інформацією від Meteoagent, сьогодні очікується магнітна буря червоного рівня К-індексу 8 з можливих 9.
Такі бурі можуть бути небезпечні для людей похилого віку, метеозалежних осіб, хворих на хронічні захворювання і вагітних жінок. Можливі симптоми включають головний біль, запаморочення, нудоту, біль у спині, підвищений тиск, безсоння, загострення хронічних хвороб.
Щоб зменшити вплив магнітних бур на самопочуття, рекомендується:
- Підтримувати збалансований режим сну та, по можливості, лягати до 23:00;
- Обмежити вживання жирної, гострої, солоної, солодкої їжі та алкоголю;
- Уникати куріння і проводити час на свіжому повітрі;
- Слідкувати за достатнім споживанням води, адже її недостаток може негативно вплинути на самопочуття.
Раніше повідомлялося, що лікарі пояснили, чому дієти не завжди працюють.
Нагадаємо, що українці можуть отримати деякі ліки в рамках програми "Доступні ліки", яка надає можливість отримати препарати безкоштовно або за деякою доплатою.