Япония
В среднем японцы живут дольше представителей всех остальных наций – средняя продолжительность жизни у них составляет 86 лет. Секрет здоровья японцев - в зарядке и продуктах питания с низким содержанием холестерина. Рацион питания в Японии включает рыбу, рис и водоросли, которые снижают риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
В Японии вошли в моду фитнес-залы. А подтянутость нескольких поколений этой нации помогает сохранять и развивать госпрограмма, которая предусматривает занятия спортом до и во время рабочего дня. Эта программа финансируется правительством.
Любителям новейших технологий крупнейший японский мобильный оператор уже предлагает «Fitness Phone» – услугу по измерению ежедневных физических нагрузок.
Угрозу здоровью японцев представляет «западная» еда с традиционно высоким содержанием жира: 7 млн японцев страдают от диабета, который распространяется в Азии быстрее, чем в других частях света.
Франция
Самый низкий уровень заболеваний сердца, которые считаются одной из главных причин смертности в мире, наблюдается во Франции. Специалисты объясняют этот факт медленным поглощением пищи и ежедневным стаканом вина: да, французский рацион традиционно богат жирами и углеводами, однако употребляется неторопливо, небольшими порциями и запивается умеренным количеством вина.
Стоит отметить, что в 2002 году Всемирная организация здравоохранения признала Францию самой здоровой страной Евросоюза. Несмотря на то, что многие французы погибают от рака и других тяжелых заболеваний, средняя продолжительность жизни во Франции составляет 75 лет для мужчин и 83 года для женщин, и постоянно растет.
Сегодня проблемой во Франции признали ожирение, зарегистрирован высокий уровень смертности от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Исландия
В Исландии самый низкий в мире уровень детской смертности и лучший уход за беременными. Цифры говорят сами за себя: 2 смертных случая детей до пяти лет на тысячу новорожденных. В США эта цифра – 7.
Исландское правительство оплачивает широкий курс медицинского обслуживания женщины и ребенка. Кроме того, матери гарантируется сохранение 80 процентов зарплаты в течение трех месяцев.
Однако сегодня исландской проблемой также является ожирение: страна ежегодно потребляет огромное количество сахара на душу населения, в основном, из-за чрезмерного увлечения газированными напитками.
Швеция
Швеция может похвастать самым высоким уровнем выживаемости при онкологических заболеваниях и почти 100-процентной детской иммунизацией.
Почти 14 процентов государственных расходов идет на здравоохранение и составляет 85 процентов затрат на медицинское обслуживание. Кроме того, 9-миллионное население обслуживается на новейшем оборудовании в современных больницах и поликлиниках.
Шведы считают, что всеобъемлющая социальная поддержка, которая предусматривает все, от поддержки профессионального роста до освещенности улиц, приводит к тому, что граждане меньше болеют.
Проблематичным для шведов остается вопрос очередей: они вынуждены длительное время ожидать приема к врачу или операции. Попытки передачи в частную собственность небольших медицинских учреждений не приносят видимых улучшений.
Куба
Остров свободы может по праву гордиться низким уровнем детской смертности и средней продолжительностью жизни. На тысячу кубинцев приходится шесть врачей, это больше, чем в любой другой стране.
Эксперты отмечают, что большое количество врачей не может гарантировать здоровье населения, однако на Кубе оно способствует эффективности мер по предотвращению заболеваний. Тысячи кубинских докторов ежегодно проходят практику за границей: профессионализм и государственная поддержка здравоохранения помогает Кубе достигать в этой области результатов, которым могут позавидовать и в Европе.
С другой стороны, в стране наблюдается недостаток медикаментов. Кроме того, ожидается, что большая открытость кубинского общества и повышение покупательской способности широких слоев населения скажется на «импорте» европейских и американских болезней, связанных с рационом и продуктами питания.
Также стоит отметить, что по данным общественной организации «March of Dimes» самые генетически здоровые страны – это Франция, Австрия, Австралия, Швейцария и Россия. Среди стран постсоветского пространства наихудшие показатели у Таджикистана, Кыргызстана и Азербайджана.
Ежегодно в мире рождается 8 млн детей с серьезными генетическими дефектами, что составляет около 6% всех появляющихся на свет младенцев.
Не стоит забывать, что на наше здоровье влияет не только экология, уровень медико-генетического консультирования и здравоохранения в целом. Многое зависит от каждого в отдельности: его культуры, образованности и образа жизни.