Похудеть с возрастом становится все труднее.
Это связано с тем, что чем старше человек, тем заметнее изменения в его организме, пишет grodno24.
Поэтому столь эффективные для молодежи методики для похудения пожилым людям практически не подходят. Кроме того, некоторые из них могут быть опасны для здоровья.
Геронтолог Владимир Михайлов рассказал, с какого возраста нужно избавляться от лишнего веса.
Диеты, периодическое голодание и различные другие методы, в том числе медикаментозные, в большинстве случаев могут отрицательно сказаться на здоровье пожилого человека.
Именно поэтому так важно похудеть до 60 лет, советует специалист.
Врач подчеркнула, что к этому возрасту важно подходить с правильным питанием, нормальным и не растянутым животом, чтобы избежать переедания, которое опасно для взрослого человека.