Ученые из США и Испании провели исследование с целью выяснить, как влияет на наш организм молочный шоколад в разное время суток.
В исследовании приняли участие 19 женщин, разделенные на подгруппы случайным образом, пишет Health.
Добровольцы в течение 14 дней съедали по 100 г молочного шоколада или утром, или перед сном. Третья группа не ела шоколад вообще.
Согласно полученным результатам, организм тех, кто ел шоколад по утрам, более эффективно сжигал жир и контролировал уровень глюкозы в крови. Те, кто ел шоколад вечером, лучше спали.
Те же, кто не ел шоколад вовсе, более других были подвержены перепадам настроения и депрессии.
Ранее сообщалось, что некоторые продукты представляют собой прямую угрозу для одного из важнейших органов человеческого тела — печени. Ряд научных исследований суммируют самые опасные из них.
Также мы писали, что для того, чтобы избежать различных простудных и вирусных заболеваний, специалисты рекомендуют использовать “специальные” продукты, которые окажут благотворное влияние на наше здоровье.