Медики провели новые исследования и оказалось, что много людей имеют привычки, способные их убить. Некоторые вещи могут довести до сердечного приступа.
Конечно, на здоровье играет роль и генетика, но некоторые привычки могут очень влиять на здоровье, передает sobytiya.
Например, ужин вне дома может привести к потере здоровья. По мнению медиков, перекус в кафе или ресторане опасен вредной пищей в большом количестве. Врачи советуют отказаться от жирного, жареного и сладкого в больших порциях. Лучше питаться дома более здоровой пищей.
Сидячий образ жизни тоже плохо сказывается на нашем здоровье. Врачи советуют заниматься спортом около 3 часов в неделю. Это позволит укрепить сердце и общее состояние организма.
Также на здоровье влияет употребление алкоголя и курение. Тогда риск сердечного приступа возрастает в разы.
Ежедневный стресс и недосып – современные враги здоровья.
Ученые пришли к открытию, кому больше всего угрожает COVID. Итогами исследования поделились британские ученые. Более всего подтверждены заболеванию люди старше 40 лет, без хронических заболеваний и не имеющие вакцинацию.
Людям, переболевшим коронавирусом, нужно длительное время для восстановление здоровья. Только после этого они смогут вернуться к привычной жизни и снова "создавать национальный продукт".