Оказывается, свинина не только вкусный, но и достаточно полезный продукт.
Диетолога рассказала, что поскольку свинина является красным мясом, то она способна привести к снижению иммунитета и даже онкологии, пишет Sevastopol.
Помимо этого, в свинине достаточно много натрия, переизбыток которого в организме способен повысить кровяное давление и увеличить вероятность возникновения болезней сердца и сосудов.
Кроме того, необходимо опасаться жирной свинины для профилактики ожирения и инсульта.
Эксперты советуют правильно готовить свинину в связи с тем, что в ней могут содержаться паразиты. Сырое, недоваренные или недожаренное мясо может спровоцировать опасные для здоровья и жизни инфекции.
Вместе с тем, свинина является хорошим источником белка и будет полезна для тех, кто озабочен наращиванием мышечной массы.
Ранее сообщалось, какой вред для здоровья несет в себе шоколад.
Также мы писали, что эта еда способна разрушить поджелудочную железу.