Работа онлайн, а также виртуальные совещания и конференции могут навредить здоровью и стать причиной многих недомоганий. Не смотря на удобство, долгая работа за компьютером может иметь негативные последствия.
Работа онлайн может привести к головной боли, раздражительности и неврозам, считает нейропсихолог Ирина Хвингия, передает internetua.com.
Во время конференции или совещания через Zoom или Skype идет перегрузка зрительного анализатора с двух сторон. Из-за этого может человек становится более раздражительным, быстро устает и плохо высыпается. Также возможны головные боли и боли в глазах.
Медик советует по возможности отключать видео и слушать только звук во время совещаний или работы онлайн.
Также необходимо отдыхать от компьютера и больше бывать на свежем воздухе.
Как сообщалось ранее, согласно новому исследованию ученых, офисная работа оказалась гораздо опаснее, чем считалось до этого. Специалисты из университетской больницы Бирмингемского фонда NHS Foundation Trust в Великобритании заявляют, что обстановка в офисе может вызвать астму у некоторых работников.
Напомним, диетологи развенчали несколько мифов, к которым мы все так привыкли. Оказалось, завтрак не так уж и важен. Если вы с утра не хотите есть, не надо себя заставлять. Можно перекусить позже, когда организм проснется и сам захочет есть.