Кардиологи неустанно призывают нас следить за своим здоровьем, особенно это касается здоровья самого важного человеческого органа – сердца.
Недавно они назвали продукты, которые, по их мнению, считаются самыми опасными для нашего сердца, пишет mir24.
По их словам, в первую очередь необходимо уменьшить употребление продуктов, в которых очень много жиров. Так, жирное мясо, кардиолог Елена Алешкович рекомендует заменить на рыбу, курицу или индейку. Помимо этого, специалист советует уменьшить в рационе количество соли и сахара в связи с тем, что риск заболеть инфарктом миокарда пропорционально снижается количеству соли, потребляемой человеком.
Также медик говорит о том, что следует с опаской относиться к употреблению сладких напитков и полуфабрикатов.
Ранее сообщалось, как быстро избавиться от изжоги.
Также медик рассказала, в каком случае кофе опасен даже для здорового человека.