Многие из нас любят есть куриные яйца, причём в самом разном виде: вареные, омлет, яичницу и даже гоголь-моголь.
Однако не все знают, что существует норма потребления этих яиц, пишет u-news.
Медики из Гарварда после ряда проведённых исследований выяснили, что повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний связан с чрезмерным употреблением яиц.
Согласно результатам исследований, можно съедать не более четырёх яиц в неделю.
В течение 34 лет учёные наблюдали над здоровьем более двухсот тысяч мужчин и женщин, у которых не было никаких хронических болезней.
В итоге, тем людям, которые страдают диабетом второго типа, посоветовали как можно реже есть яйца в связи с повышенным риском возникновения болезни сосудов и сердца.
Ранее медик рассказал, кому нельзя есть свеклу.
Также мы писали, что эксперт раскрыла способы заснуть за 10 минут.