То, что вода является неиссякаемым источником энергии, знают все.
Медики без устали предупреждают, что если в организме не будет необходимого количества жидкости, снизится как активность, так и работоспособность человека, пишет grodno24.
В самых критичных случаях может наступить опасное для здоровья и жизни обезвоживание.
Более того, чем больше воды выпивает человек, тем большее количество токсинов вместе с потом выведется наружу организма. Современные специалисты советуют каждый день выпивать не менее 2 л воды в день
Главное, не забывать, что, учитывая общий объем, необходимо помнить о супах, соках, компотах и других жидкостях, которые употребил человек за день.
Ранее медик рассказал, кому нельзя есть свеклу.
Также мы писали, что эксперт раскрыла способы заснуть за 10 минут.