Долгая работа за компьютером влияет не только на усталость глаз и зрение. У человека, который много времени проводит за компьютером, потом страдают руки.
Пальцы могут неметь, а также – могут возникнуть боли в запястье, передает newsyou.info.
По словам врачей, это так называемый туннельный синдром. В руках слабое место – это запястье, вот оно и страдает в первую очередь.
В запястье канал обеспечивает кровоснабжение кисти. При работе на клавиатуре идет нагрузка на запястье, давление на канал сильно увеличивается. Нерв в запястье может повредиться, что и вызывает потом боль.
Пока врачи не нашли способ, как снять туннельный синдром. Единственный совет врачей – стараться не напрягать руки, делать перерывы в работе и правильно сидеть за компьютером, чтобы была меньшая нагрузка на запястье.
Как сообщалось ранее, диетологи не советуют употреблять на голодный желудок любые цитрусовые фрукты, кофе, а также газированные напитки и острые приправы.
Напомним, диетологи развенчали несколько мифов, к которым мы все так привыкли. Оказалось, завтрак не так уж и важен. Если вы с утра не хотите есть, не надо себя заставлять. Можно перекусить позже, когда организм проснется и сам захочет есть.