Ученые после различных исследований выяснили, какой напиток лучше всего снимает воспалительные процессы. Причем, его могут пить как дети, так и взрослые.
Натуральный апельсиновый сок обладает такими способностями, передает u-news.com.ua.
В натуральном апельсиновом фреше содержится максимальное количество совершенно разных соединений и веществ, уменьшающих воспаление. Очень важно, чтобы сое был натуральным, без добавления сахара.
Также сок можно заменить свежими фруктами. Эффект будет тот же. По словам диетологов, свежевыжатый сок из фруктов приносит такую же пользу, как целые свежие фрукты.
Напомним, диетологи не советуют употреблять на голодный желудок любые цитрусовые фрукты, кофе, а также газированные напитки и острые приправы.
Как сообщалось ранее, диетологи развенчали несколько мифов, к которым мы все так привыкли. Оказалось, завтрак не так уж и важен. Можно перекусить позже, когда организм проснется и сам захочет есть.