Новый год к нам мчится, хозяйки делают заготовки, мужчины прикидывают, хватит ли того, что есть в домашнем баре. Но… Врачи заранее предупреждают: неумеренность в еде и питье до добра не доведет и печень спасибо вам не скажет.
Поэтому наркологи установили допустимые лимиты крепких напитков для празднования Нового года, которые не будут вредить здоровью, пишет ТСН.
Наркологи рекомендуют в новогоднюю ночь принять на грудь:
- крепкие алкогольные напитки (водка, виски, ром, текила и т.п.) – не больше 150 граммов.
- шампанское и всевозможные вина – 200 граммов.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует недельную норму алкоголя, которая не будет вредить здоровью:
- не более 150 граммов крепких напитков (водка, коньяк, виски, ром и т.п.);
- не более 200 г сухого или полусухого вина или шампанского;
- не более 1 литра пива.
Врачи призывают помнить о двойной нагрузке на печень в новогоднюю ночь, ведь жирная или острая пища так же негативно влияет на нее, как и алкоголь.
Напомним, мольфарка и победительница "Битвы экстрасенсов" Елена Стеценко поделилась советами по подготовке к Новому году.