Ученые доказали: физические нагрузки меняют наше восприятие времени. Во время тренировки - например, езды на велотренажере - люди чувствуют, будто время течет быстрее, чем есть на самом деле. Это означает, что 30 секунд кажутся короче, а сама тренировка - длиннее.
В исследовании, опубликованном в журнале Brain and Behavior, участники на 8-9% занижали реальное время во всех условиях: в одиночку, во время гонки и в соревновании с виртуальным соперником.
При этом присутствие конкурентов или желание победить никоим образом не влияли на ощущение времени - главным фактором оставалась физическая нагрузка.
Отмечается, что даже у спортсменов, привыкших полагаться на "внутренний хронометр", возникали сбои в оценке продолжительности усилий.
Авторы исследования предполагают, что эти данные могут помочь в тренировках, где важно правильно распределять силы, и призывают к дальнейшим экспериментам.
Это исследование вносит вклад в более широкое понимание того, как физические упражнения влияют на работоспособность человека, особенно в тех видах спорта, где темп имеет решающее значение.
Спортсмены в значительной степени полагаются на свое чувство времени, чтобы эффективно распределять усилия, а ошибки в восприятии времени могут привести к неправильному расходованию энергии.
Элитные пловцы, такие как Майкл Фелпс, например, используют подробные методы ментальной репетиции для улучшения точности темпа, понимая, что неправильное определение времени может стоить побед и рекордов.
Несмотря на небольшой размер выборки, исследователи отметили новизну использованных методов и призвали к дальнейшему изучению этого фактора.
Они предложили в будущем изучить, могут ли влиять на восприятие времени другие переменные, такие как продолжительность тренировки или использование подсказок из окружающей среды, например освещения с таймером.
Ранее сообщалось, что китайцы замедлили вращение Земли и увеличили продолжительность суток - выяснили ученые NASA. Это произошло из-за гигантской дамбы. Крупнейшая в мире гидроэлектростанция "Три ущелья" удерживает десятки миллиардов тонн воды, влияя на распределение массы по всей планете. Вследствие этого продолжительность суток выросла на 0,06 микросекунды, а ось Земли сместилась на 2,5 сантиметра.