Магнітні бурі накриють Україну: прогноз і поради на вересень-2025

У вересні Земля знову перебуває під впливом сонячної активності. За прогнозами вчених, із 15 по 20 вересня очікуються середні магнітні бурі рівня Kp-4. Такі збурення можуть спричиняти погіршення самопочуття у людей, чутливих до змін погоди: головні болі, запаморочення, стрибки артеріального тиску, підвищену втомлюваність чи навіть безсоння. Прогноз опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Найбільш напруженими днями стануть 15–16 вересня, коли магнітний індекс сягатиме рівня 4. 17 вересня активність дещо знизиться, але вже 18–19 вересня прогнозують нові збурення, зокрема у нічний час. Лише 20 вересня очікується стабілізація магнітосфери й послаблення впливу бур.

Фахівці радять у такі періоди особливо дбати про своє здоров’я. Щоб легше перенести вплив сонячної активності:

• намагайтеся більше відпочивати й дотримуватись стабільного режиму сну;

• обмежте вживання алкоголю, кави та жирної їжі, адже вони додатково навантажують організм;

• пийте достатньо чистої води, щоб підтримувати нормальний водний баланс;

• більше часу проводьте на свіжому повітрі, робіть легкі прогулянки;

• уникайте перевтоми й стресових ситуацій;

• людям із серцево-судинними проблемами важливо вчасно приймати призначені ліки та мати їх при собі;

• за можливості приймайте контрастний душ, якщо немає протипоказань від лікаря.

Магнітні бурі — природне явище, уникнути їх неможливо. Але дотримання простих правил допоможе мінімізувати їхній вплив і зберегти гарне самопочуття навіть у дні підвищеної сонячної активності.

Раніше повідомлялося, що у Рівному зафіксували випадок завезеної тропічної малярії.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі актуальних наукових та медичних досліджень та має виключно інформаційний характер. Ця інформація не може бути підставою для встановлення діагнозу чи лікування. Якщо у вас проблеми зі здоров'ям, для встановлення діагнозу обов'язково зверніться до лікаря.