У вересні Земля знову перебуває під впливом сонячної активності. За прогнозами вчених, із 15 по 20 вересня очікуються середні магнітні бурі рівня Kp-4. Такі збурення можуть спричиняти погіршення самопочуття у людей, чутливих до змін погоди: головні болі, запаморочення, стрибки артеріального тиску, підвищену втомлюваність чи навіть безсоння. Прогноз опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.
Найбільш напруженими днями стануть 15–16 вересня, коли магнітний індекс сягатиме рівня 4. 17 вересня активність дещо знизиться, але вже 18–19 вересня прогнозують нові збурення, зокрема у нічний час. Лише 20 вересня очікується стабілізація магнітосфери й послаблення впливу бур.
Фахівці радять у такі періоди особливо дбати про своє здоров’я. Щоб легше перенести вплив сонячної активності:
-
намагайтеся більше відпочивати й дотримуватись стабільного режиму сну;
-
обмежте вживання алкоголю, кави та жирної їжі, адже вони додатково навантажують організм;
-
пийте достатньо чистої води, щоб підтримувати нормальний водний баланс;
-
більше часу проводьте на свіжому повітрі, робіть легкі прогулянки;
-
уникайте перевтоми й стресових ситуацій;
-
людям із серцево-судинними проблемами важливо вчасно приймати призначені ліки та мати їх при собі;
-
за можливості приймайте контрастний душ, якщо немає протипоказань від лікаря.
Магнітні бурі — природне явище, уникнути їх неможливо. Але дотримання простих правил допоможе мінімізувати їхній вплив і зберегти гарне самопочуття навіть у дні підвищеної сонячної активності.
Раніше повідомлялося, що у Рівному зафіксували випадок завезеної тропічної малярії.