Ученые выяснили, какая пища вызывает усталость
17.08.2012 15:47
Американские ученые по результатам исследования составили список продуктов, которые ухудшают энергетическое состояние человека и заставляют его чувствовать себя уставшим, - передает mednovelty.ru•Спиртное. Вызывает «неправильную» сонливость. В таком состоянии организм не может полностью расслабиться.
•Сладости. Изменение уровня глюкозы в крови воздействует на организм утомляюще.
•Мясо индейки. Содержащиеся в нем белки снижают работоспособность.
•Мучные изделия, в том числе, макаронные. Так же, как сладости, приводят к скачкам глюкозы в крови.
•Жареная пища. Организм тратит много энергии на ее переваривание.
Важно! Материал подготовлен на основании актуальных научных и медицинских исследований и носит исключительно информационный характер. Данная информация не может быть основанием для установки диагноза или лечения. Если у вас проблемы со здоровьем, для установки диагноза обязательно обратитесь к врачу.
Только экстренная и самая важная информация на нашем
Telegram-канале
Последние новости