Если вы хотите похудеть, вам стоит прислушаться к советам британских ученых, которые считают, что на ночь надо есть кисломолочный сыр.
Английские биологи придумали новый способ похудения. Они предлагают есть на ночь кисло-молочный сыр. Мол, именно этот продукт активирует сжигание подкожного жира. Эффект показали многочисленные исследования, передает Segodnya.
30 граммов сыра содержат 37 килокалорий, а чтобы их усвоить, организм теряет вдвое больше энергии. Так сжигается и подкожный жир.