Многие из нас любят орехи и это правильно.
В орехах содержится большое количество витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ для нашего организма, пишут Podrobnosti.
Недавно учёные задались целью выяснить, какой орех можно назвать чемпионом по пользе для здоровья.
Оказалось, что это – миндаль. Дело в том, что в этом орехе большой уровень содержания цинка и магния. Кроме того, миндаль практически не имеет противопоказаний, его можно есть почти всем людям.
Помимо миндаля учёные называют грецкий орех – он тоже очень полезен для здоровья.
Специалисты советуют замочить на ночь в холодной воде сырые и подсушенные орехи, утром промыть их, подсушить и употреблять еду. Оказывается, в результате этих манипуляций в орехах активизируются ферменты, в связи с чем они лучше усваиваются организмом.
Ранее были названы продукты, с которыми нежелательно сочетать антибиотики.
Также были названы продукты, несовместимые с дыней.