Все материалы с тегом "стрес"
проблеми з пам'яттю
10.01.2025 13:55
Здоровье
Як покращити пам’ять та концентрацію
Час від часу кожен з нас щось забуває: купити хліба до вечері, написати листа по роботі, час зустрічі з друзями. Це не дивно, адже кількість інформації, яку потрібно тримати в голові, надзвичайно велика
Вдома
09.11.2024 23:45
Здоровье
Як зберігати спокій під час війни: поради для підтримки психічного здоров’я
Під час війни стрес та тривога можуть стати постійними супутниками, а підтримка психічної рівноваги — справжнім викликом
Психічні розлади
14.09.2024 14:23
Здоровье
В Україні зростає загроза психічних розладів, попереджає ВООЗ
За даними ВООЗ, в Україні близько 10 мільйонів людей знаходяться під загрозою розвитку психічних розладів.
Панічні атаки
13.04.2024 19:03
Здоровье
Українцям розказали, як подолати панічні атаки
Сучасна наука не має єдиного пояснення, чому виникають панічні атаки. Це може бути як генетична схильність, так і надмірний рівень стресу та тривоги в життєвій ситуації або симптом іншого психічного розладу
Безсоння
30.01.2024 17:10
Здоровье
Стрес та безсоння під час війни: як допомогти собі заснути
Кандидатка психологічних наук, психотерапевт Наталія Портницька надала рекомендації та корисні поради українцям
стрес під час війни
01.05.2023 11:16
Здоровье
SaveUkraine провела соціальне дослідження з психологічного стану
Соціальне дослідження психологічного стану показало, що 49 з 60 опитаних що відчувають гнів або роздратування